星云大师点智慧 星云大师语录 星云大师法语书法 多转发功德无量 行善積德 佈施 学佛 孝顺放生戒恶业 早上起来十念法，夜晚睡前一炷香；吃饭之前五观想，有无好坏不计较。~ 星云

初学佛的人，有的人会说他平时很忙，没有一个固定的时间修行，以下提供几个方便法门，大家不妨试一试。

「早上起来十念法」，早上醒来，先在床上念十口气的佛号：「阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛…」一口气，再「阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛…」两口气，如是十次。或者你漱洗过了，来到佛前合掌，献上一炷清香，再念十口气的佛号也行。念完十口气，大约只须花上五分钟，这是专门为工作忙碌的人所施设的方便法门。

「夜晚睡前一炷香」，晚上睡前静坐十或二十分钟，让一天纷乱躁动的心回归平静，进而能够感受到人格在升华，心胸在扩大。你也可以利用这个时刻，省思观照，自我革新。

「吃饭之前五观想」，五观想，即佛门里吃饭时应做的五种观想：「计功多少，量彼来处；忖己德行，全缺应供；防心离过，不生瞋爱；正事良药，为疗形枯；为成道业，应受此食。」意思是提醒我们要时时心怀感恩、随缘、离贪欲。有了正确的饮食观，并时时保持宁静平和、欢喜自在的心情，就能拥有健康的身体。

「有无好坏不计较」，人我相处常会因为「计较」而伤了和气，甚至两败俱伤，是非常不划算的事。比方：好坏的计较、有无的计较、得失的计较、荣辱的计较，就算因计较而获得了，也不算成功。一个豁达的人生，应该学习「不要计较」。

其实「修行」，就在日常的行住坐卧中，起居饮食的生活里。倘若我们每天能如实做到以上这四个方便法门，那么就不会被侷限于只有念佛堂才能念佛，只有禅堂才能静坐禅修，也不是只有在受惠时，才懂得感激报恩。在生活中，能随缘不变，有与没有，好与不好，都不去计较，才不会辜负我们学佛的目的。