星云大师点智慧 星云大师语录 星云大师法语书法 多转发功德无量 行善積德 佈施 学佛 孝顺放生戒恶业 众生互憎嫉，皆由十恼生；于我及我亲，三世俱恼害。~《大宝积经》

「众生互憎嫉，皆由十恼生」，有情众生不欢喜别人胜过自己，不欢喜别人比自己富有、有才能，因而心生嫉妒、瞋恨，产生许多的烦恼、不自在，都是从十恼而来。

经典里有提到十种必须远离的烦恼来源：第一是豪势，土豪劣绅有权有势，会让人心生畏惧、烦恼。第二是邪人法，做人不正派，喜用邪术害人，用不正当的手段对付人，这种人要远离。

第三是凶戏，即险恶可怕的游戏、动作，这也是烦恼之源。第四是旃陀罗，即下贱、邪见、无知愚痴的人，与这种人往来会惹来祸患。

第五是二乘人，即声闻、缘觉。二乘者消极、厌世、退缩不精进，只欢喜独修，不问世事。

第六是不男，没有大丈夫气慨，不像一个男人，妖里妖气。第七是欲想，这种人时时充满贪欲、妄想，不时计画以不正当的手段，谋夺别人的利益。第八是危害，这种小人不知道何时会来找麻烦，加害于人。

第九是讥嫌，常常散播谣言、毁谤打击他人，喜说讥嫌语，让人名誉受损，对于这种人要远离。第十是畜养，有时候家里养的家仆不忠心，反咬人一口，为主人带来损失。

「于我及我亲，三世俱恼害」，一个人太重视自我，太重视我所锺爱的，就是容易以不平等的心、不公正的心待人处事，让自己的过去、现在、未来受到伤害，苦恼不已，甚至连亲人也受害。我们想去除这十种烦恼，就先从不憎嫉开始，时常以《大宝积经》的这四句偈提醒自己，远离十种烦恼，自然能平安吉祥。